Escuela para padres y madres.
Esta vez queremos compartir con ustedes una pequeña actividad que hemos conversado con algunos cursos y varios niños ya lo han hecho, por qué no elaborarlo si más se pueden beneficiar con este “frasco de la calma”.
El Frasco de la Calma, está pensado para ayudar a niños, niñas y adolescentes a “bajar” estados emocionales que puedan desbordarlos, como el enojo o la ansiedad.
La idea es enseñarles a los niños y niñas, que en estados de desborde emocional podamos agitarlo e intentar respirar profundamente mientras espera hasta que lo que está dentro del frasco se quede quieto.
Los invitamos a experimentar esta hermosa técnica, que puede ser de utilidad para grandes y chicos.
Si lo haces y te sirve coméntalo con los demás.
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