Hábitos saludables
Los hábitos saludables son importantes porque mejoran la calidad de vida, previenen enfermedades y promueven el bienestar físico y mental.
Un habito saludable fundamental es mantener una alimentación equilibrada, evitando grasas saturadas, comida chatarra y azucares. Favoreciendo el consumo de frutas, verduras y proteínas de buena calidad, todo esto acompañado de una buena hidratación en base a agua.
Es por esto que hoy después de la clase de educación física y salud, el 6 año básico junto a su profesor Jorge Calderón organizaron un desayuno saludable, en base al esfuerzo y cooperación de alumnos y apoderados. Esta instancia además favoreció momentos de compartir con el equipo directivo y asistentes de la educación.
Una actividad que dejó momentos muy gratos y formo recuerdos entre todos.
